Le postpartum: une invitation à ralentir.
La naissance d'un enfant, marque le début d'une saison délicate, pleine de bouleversements corporels et émotionnels, dont on sous-estime souvent l'intensité. Dans de nombreuses cultures traditionnelles, le postpartum est honoré par une longue période de repos et récupération pour la nouvelle mère. Cette dernière bénéficie du soutien des femmes de son entourage qui lui apportent à manger et prennent soin d'elle.
Mon accompagnement de doula s'inspire de ces pratiques traditionnelles et prend en compte les besoins universels du postpartum: le repos, les repas nourrissants, le soutien de la communauté, le contact physique et la connexion avec la nature.
En postpartum, il est si important que tu te sentes soutenue, écoutée et en confiance dans ton nouveau rôle de mère. C'est une période sacrée pour créer du lien avec ton bébé mais aussi te recharger physiquement et émotionnellement. Il est essentiel que tu sois en mesure de récupérer à ton rythme et à ta manière. Ainsi , avec mon accompagnement, je m’assure que tu sois bien nourrie, épanouie et entourée durant ta transition vers la maternité.
Mes forfaits s’articulent autour de plusieurs visites à domicile, chaque visite est unique et centrée sur la mère.
Bulle de quiétude :
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1 appel en visio pour faire connaissance, parler de tes envies.
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3 visites à domicile (2h/2h30) – les visites s’effectuent dans les 2 mois qui suivent l’accouchement.
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Soutien par téléphone/emails du lundi au vendredi.
Parenthèse sacrée :
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1 rencontre en prénatal, pour faire connaissance, parler de tes envies, définir ensemble ton plan postpartum.
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4 visites à domicile (2/2h30) – les visites s’effectuent dans les 2 mois qui suivent l’accouchement.
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Soutien par téléphone/emails du lundi au vendredi.
Détails des forfaits:
Prestations incluses lors des visites - liste non exhaustive:
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Temps d’échange : soutien émotionnel, écoute et débriefing du récit de naissance, si tu le souhaites.
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Cuisine restauratrice adaptée au postpartum: des mets préparés avec amour à chaque visite.
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Temps de soin pour la nouvelle mère : transmission de techniques d’auto-massages ayurvédiques Abhyanga ou Sarasvati ; rituels bien-être : bain de pieds, soin du visage, sauna vaginal, méditation guidée.
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Information sur le sommeil de bébé et l’allaitement.
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Présence soutenante et bienveillante pour faciliter le quotidien : tâches ménagères légères, aide auprès des aînés, relais auprès de bébé (uniquement si tu en formules le besoin).
Important :
L'accompagnement d'une doula est non médical et ne remplace à aucun moment le suivi par ta sage-femme, ton médecin traitant ou gynécologue.
Investissement:
Bulle de quiétude
40 000 F
Parenthèse sacrée
60 000 F
Frais de déplacement inclus de Paea à Mahina. Au-delà, des frais kilométriques seront appliqués en fonction de la commune de résidence.
J'ai pensé ces forfaits afin qu'ils soient le plus abordables possibles. Aussi, des facilités de paiement sont proposées. Tu peux également penser à te faire offrir l’accompagnement en cadeau de naissance ou à ouvrir une cagnotte groupée dans ce but.